22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 22,37g | Karb: 189,12g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes, Ülker Biskrem. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulhanurhang Kilo Geçmişi
|