23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
258 kcal
|
Yağ: 7,54g | Prot: 37,65g | Karb: 11,05g.
Öğle Yemeği: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Emin Dana Kuşbaşı. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|