|
Wünsche einen schönen Mittwoch Abend 😊
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 79,38g | Karb: 25,22g.
Kahvaltı: Balsamico, Kunella Feinkost Zitronenöl, Schnittlauch, Cocktailtomaten, Quäse Protein. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Schafskäse, Arla Skyr, Ei, Falafel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|