25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 50,37g | Karb: 63,32g.
Kahvaltı: Starbucks Soya Cappuccino (Tall). Öğle Yemeği: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Ton Balığı Salatası. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|