25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2891 kcal
|
Yağ: 155,36g | Prot: 97,52g | Karb: 268,23g.
Kahvaltı: Айва, Коньяк, Торт Наполеон, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец, Авокадо Авокадо, ABC Горчица Боярская, Укроп, Болгарский Перец, Сельдь Соленая, Лаваш, Морковь, Яйцо. Akşam Yemeği: Мёд, Орехи Кешью, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Антон Бортник Kilo Geçmişi
|