26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 107,09g | Karb: 118,49g.
Kahvaltı: Пп пицца на кукурузной муке, Пирог без выпечки. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Запечённые сырники с изюмом. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|