|
Kas kütle 🤘🏻😎
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 17,16g | Karb: 87,26g.
Kahvaltı: Kırmızı Lezzetli Elma, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Amigo İç Ay Çekirdeği, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Muz, Performans Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|