27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 79,46g | Prot: 97,54g | Karb: 210,93g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Actimel Multifrucht, Seeberger Mandeln, Orangen. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Actimel Multifrucht, ESN Eiweißshake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|