|
gell well soon Gerrard
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 32,30g | Karb: 172,49g.
Kahvaltı: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Gouda Cheese. Aperatifler/Diğer: Liquorice Allsorts, Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|