28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 79,43g | Karb: 87,05g.
Öğle Yemeği: Orman Kebabı, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|