28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 20,46g | Prot: 14,76g | Karb: 70,02g.
Kahvaltı: Шоколад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Пан Запекан Киш со Шпинатом, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Akşam Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|