29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 62,56g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Гречневые Хлопья, Кофе, Nestle Хлопья Фитнес. Öğle Yemeği: Курабье, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, ВИК Ветчина Царская , Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Akşam Yemeği: Гордость Фермера Шейка, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina_suba91 Kilo Geçmişi
|