29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 109,88g | Prot: 102,05g | Karb: 140,45g.
Kahvaltı: Nutripure Fıstık Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna . Akşam Yemeği: Fırında Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|