29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 27,57g | Karb: 78,49g.
Kahvaltı: Starbucks Caramel Latte, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Makarna, Tarator, Erpiliç Piliç Kasap Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|