29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 32,68g | Karb: 121,77g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Wojnar's Obazda, miree Paprika Chili, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Natur Werk Rote Linsensuppe mit Kreuzkümmel. Akşam Yemeği: Seeberger Walnüsse, Obstsalat. Aperatifler/Diğer: Alpro Skyr Style Vanille. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|