30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 61,38g | Karb: 156,34g.
Kahvaltı: Пряничный Торт, Nestle Хлопья , Кофе. Öğle Yemeği: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina_suba91 Kilo Geçmişi
|