30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 37,99g | Karb: 25,77g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Ceviz, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|