31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 98,60g | Prot: 99,14g | Karb: 250,46g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Çıtır Tavuk Ekstra, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Burger King Big King. Akşam Yemeği: Kısır, Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Multipower Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|