|
Wünsche Allen ein schönes Wochenende und einen guten 1 April 😊😂
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 3,08g | Prot: 81,85g | Karb: 19,59g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Quäse Protein. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|