02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 27,49g | Karb: 248,06g.
Kahvaltı: Kahve, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. Öğle Yemeği: Gözleme. Akşam Yemeği: Eti Karam Bitter, Hindistan Cevizi Yağı, Muz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Bendo İrmik . Aperatifler/Diğer: Havuç, Muz. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|