03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 54,97g | Karb: 141,63g.
Kahvaltı: Ратимир Блины с Вишней, Кофе. Akşam Yemeği: Коньяк, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Самбери Котлета из Говядины, Толченка. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Вологжанка Снежок. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina_suba91 Kilo Geçmişi
|