04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 19,25g | Prot: 27,16g | Karb: 79,98g.
Akşam Yemeği: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cikolatasever Kilo Geçmişi
|