06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 29,42g | Karb: 15,49g.
Öğle Yemeği: President Gouda Peyniri, Wefood Fındık Unu, VOONKA Kolajen, Milkten Labne, Ahududu. Akşam Yemeği: Havuç, Parmesan Peyniri (Rendelenmiş), Tadım Ceviz İçi, Keten Tohumu, Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria (IF, Keto) Kilo Geçmişi
|