hrldfischer Günlüğü, 07 Nis 22

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊

94,9 kg Bugüne kadar kayıp: 57,1 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2022:

557 kcal

Yağ: 11,52g | Prot: 79,39g | Karb: 33,12g. Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Ei, Quinoa Gekocht, Naturgut Bio-Dinkelreis , BioBio Suppengrün, Brokkoli, Möhren, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hähnchenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Gelbe Paprika. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Ebenso 🍀

07 Nis 22 üye tarafından: sassi.68


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 07 Nis 22

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi