07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 89,43g | Prot: 95,04g | Karb: 279,48g.
Kahvaltı: Yumurta, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|