08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 38,30g | Karb: 92,45g.
Akşam Yemeği: Poivron Rouge Doux, İçim Beyaz Peynir, Céleri, Poivre Noir, Bağdat Pul Biber, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Keskinoğlu Yumurta, Migros Biberiye Turşu, Roquette (Rocket), Persil, Citron Pressé, Avocat. Aperatifler/Diğer: Tadım Kuru Kayısı, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Curcuma, Gingembre. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|