08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2449 kcal
|
Yağ: 98,56g | Prot: 85,46g | Karb: 252,27g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Изюм, Красное Яблоко, Сахар, Сыр, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Sos, Куриное Филе, Сливочное Масло, Сыр, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Сушеный Инжир, Картофель Фри, Пицца Домашняя, Bomonti Bira. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|