08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 69,55g | Karb: 117,13g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Köy Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Reçel Konserveleri, Bal, Ceviz, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Latte Kahve. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|