10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 35,89g | Karb: 93,72g.
Kahvaltı: Ketçap, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Klasik Beyaz Peynir, Untad Form Light Ekmek, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Nut Master Sütlü Fındık Kreması, Untad Form Light Ekmek, Muz. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|