|
wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 79,32g | Karb: 66,35g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Stracciatella, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Akşam Yemeği: Kaufland Gouda Light, Gemischter Salat, Hähnchenbrust Fleisch, Mischgemüse, Pfannkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|