02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 93,64g | Prot: 114,72g | Karb: 282,79g.
Kahvaltı: Gold Fıstık Ezmesi, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Nesfit, Yumurta Omleti, Muratbey Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Fırında Patates, Fırında Köfte, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Muz, Pirinç Pilavı, Fırında Köfte, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Leblebi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|