15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 99,26g | Prot: 41,08g | Karb: 141,32g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Laugenbrezeln. Akşam Yemeği: Sauce Hollandaise, Ja! Delikatess Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Aperatifler/Diğer: Mühlenhof Wiener Würstchen, Augustiner Lagerbier Hell, Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Tuc Baked Bites Salted, Käsekuchen mit Früchten. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|