15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 74,05g | Karb: 220,30g.
Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Öğle Yemeği: Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Yoğurt, Sebzeli Makarna. Aperatifler/Diğer: Magnolia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|