|
Einen wunderschönen Karfreitag wünsche ich 😊
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 81,35g | Karb: 28,28g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Deutsches Corned Beef, Las Cuarenta Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Gefrorene Kirschen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Kühlmann Grüne Oliven, Schnittlauch, Xucker Erythrit, Nadler Matjesfilet, Rote Zwiebeln, Fruchtcocktail oder Gemisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|