12 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 36,79g | Karb: 122,26g.
Kahvaltı: Vifon Zupka Chinska. Akşam Yemeği: Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu), Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Ogórki Konserwowe. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|