|
Frohe Ostern Euch Allen 😊
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 79,92g | Karb: 34,88g.
Kahvaltı: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Knack & Back Croissants (42g). Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Thomy Süßer Senf , Rotkohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Pizzateig, Rote Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Yayla Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Las Cuarenta Serrano Schinken, Iglo 8 Kräuter, Salz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|