18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 25,19g | Karb: 79,09g.
Kahvaltı: Starbucks Flat White, Lokum, Elma. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Aperatifler/Diğer: Tadım Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biyo745melek Kilo Geçmişi
|