|
wünsche einen schönen Ostermontag Abend 😊
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 12,42g | Prot: 85,95g | Karb: 43,48g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Alpia Zartbitterschokolade, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Xucker Erythrit, Gefrorene Kirschen, Arla Skyr der Cremige Natur , Fruchtcocktail oder Gemisch, Aldi Eiweißbrot (35g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|