22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 57,94g | Karb: 126,99g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер. Akşam Yemeği: Капучино, Цезарь Салат, Сосиска в Тесте, Помпончик Пончики Московские. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|