22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 148,42g | Karb: 305,24g.
Kahvaltı: Gala Apples, Apples, Bananas , Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Honeycrisp Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich . Öğle Yemeği: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Duchess Honey Bun, Blue Bird Honey Bun, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|