hilofit llhnstr Günlüğü, 24 Nis 22

hilofit llhnstr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Okayii yamaşita kombambaa kombambaaa 💪🏻🤗

62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Nisan 2022:

1081 kcal

Yağ: 61,57g | Prot: 51,34g | Karb: 82,52g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Füme Et Ürünü, Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Fırında Köfte, Patlıcan Kebabı, Közlenmiş Patlıcan, Şehriyeli Pilav, Kuzu Eti. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor