25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 69,91g | Karb: 39,86g.
Öğle Yemeği: Pınar Ayran, Sebzeli Kebap. Akşam Yemeği: Dana Rosto, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Magnum Double Caramel Gold. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|