mudo50 Günlüğü, 25 Nis 22

mudo50 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Nisan 2022:

1602 kcal

Yağ: 89,37g | Prot: 68,47g | Karb: 133,64g. Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Soğanlar, Yumurta, Tereyağı. Akşam Yemeği: Mayonez, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Untad Hamburger Ekmeği. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

artik brz kas zamani gelmis abi

26 Nis 22 üye tarafından: actinium

Haklısın ama üşeniyorum salona gitmeye üstadım 😂

26 Nis 22 üye tarafından: mudo50

crossfite basla hem sosyal ortami daha kuvvetli, bakarsin yemek yapmayi seven biriyle tanisirsin ;)

26 Nis 22 üye tarafından: actinium

CrossFit düşünüyorum da çok pahalı yaban ellerde 😂 Bakalım belki ilerde olabilir

26 Nis 22 üye tarafından: mudo50


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mudo50 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mudo50 Günlüğü, 25 Nis 22

Yorum Gönder

mudo50 Kilo Geçmişi