Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
M.R.V.25
Günlük
26 Nis 22
M.R.V.25 Günlüğü, 26 Nis 22
M.R.V.25 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,7 kg
.
Geriye kalan:
8,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Nisan 2022:
1603 kcal
Yağ: 53,42g | Prot: 81,40g | Karb: 193,61g.
Öğle Yemeği:
Riz Pilaf, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Avocat, Céleri, Roquette (Rocket), Sütaş Beyaz Peynir, Dates Medjool.
Akşam Yemeği:
Tat Yeşil Mercimek, Yöremce Nohut, Danone Dogal Yogurt, Keskinoğlu Yumurta.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ne kadar yavaş olsada devam 👍🏻
26 Nis 22 üye tarafından:
dmrblkk
dmrblkk Teşekkür ederim
26 Nis 22 üye tarafından:
M.R.V.25
Tebrik ederim 💪🏻👏
26 Nis 22 üye tarafından:
Düzelicez inşaAllah be
ak_balaban teşekkür ederim
26 Nis 22 üye tarafından:
M.R.V.25
Tebrikler 2 li rakamlara az kaldı 🍀🌸🙋🏻♀️
27 Nis 22 üye tarafından:
MissCatttt
MissCatttt Çok teşekkür ederim.
27 Nis 22 üye tarafından:
M.R.V.25
M.R.V.25 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle