27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 25,85g | Karb: 95,82g.
Kahvaltı: Kahve Dünyası Türk Kahvesi . Öğle Yemeği: Kıymalı Börek. Aperatifler/Diğer: Tulumba Tatlısı, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Black Bruin Enerji İçeceği (250ml). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
|
|