27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 90,48g | Prot: 142,07g | Karb: 302,51g.
Kahvaltı: Blueberries, Great Value Greek Vanilla Yogurt, America's Choice California Navel Oranges. Öğle Yemeği: Home Run Inn Sausage Classic Pizza. Akşam Yemeği: America's Choice California Navel Oranges, Sodexo Caesar Chicken Salad Wrap, Market Sandwich Chicken Caesar Wrap. Aperatifler/Diğer: Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, PowerBar Protein Plus Lemon Poppy Seed Pound Cake, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|