28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 23,63g | Karb: 102,33g.
Öğle Yemeği: Sütaş Yoğurt, Tomates Cerises, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Céleri, İçim Beyaz Peynir, Avocat, Mentos Mint, Citron Pressé. Aperatifler/Diğer: Dates Medjool. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|