29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 93,62g | Karb: 227,53g.
Kahvaltı: Innocent Multi Mix Direktsaft, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. Öğle Yemeği: Frank Juice Pink, Bio-Zentrale Reiswaffeln Vollmilch Schokolade . Akşam Yemeği: Apostels Zaziki, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Griechischer Salat, Rindersteak. Aperatifler/Diğer: Heineken Bier, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|