29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 56,13g | Karb: 71,77g.
Kahvaltı: Züber Kakaolu Protein Bar. Öğle Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği, Domatesler, Et Sote, Mercimek Çorbası, Hurma. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|