30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 34,06g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Domatesler, Havuç, Migros Ezine Peyniri. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Carte D'or Classic Çikolata Tutkunlarına. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|